Debido a la situación actual, el teletrabajo se ha implantado en muchas compañías. El teletrabajo supone un cambio muy importante en nuestras rutinas y en le forma de entender el trabajo. Esta situación puede ocasionar en la mayoría de nosotros episodios de estrés al no estar acostumbrados al nuevo entorno y a las nuevas tecnologías …
En la vida hay situaciones que sí podemos controlar y otras que no. Ésta es una máxima que deberíamos tener siempre presente. En esta situación excepcional lo que podemos controlar es el seguimiento de las recomendaciones sanitarias de las que nos informa el Ministerio de Sanidad. El resto de las situaciones o consecuencias que derivan …
En el mundo hay mucha gente que vive sola. Y es necesario distinguir entre vivir solo y sentirse solo. Hay personas que llevan bien vivir solos, pero hay muchas otras que no. En situaciones como las actuales es importante aprender a disfrutar de nuestra compañía y a llevarnos bien con nosotros mismos y seguir unos …
Trabajar en casa durante el confinamiento tiene algunas ventajas. Ese tiempo que ahorramos lo podemos dedicar a diversas tareas, entre otras, estudiar. Ahora es el momento de hacer aquel curso online para el que nunca encontrabas el momento y que te permitirá refrescar tus conocimientos, mejorar tus destrezas o descubrir algo nuevo. Te damos algunos …
Buscar el entretenimiento en casa es cada vez más fácil. La tecnología se ha convertido en uno de los mejores aliados para aprender mientras nos evadimos y divertimos. Puede ser muy útil si lo que se pretende es aprender a bailar, por ejemplo. Tutoriales en YouTube sobre cómo bailar flamenco pueden ser de gran ayuda …
Tan importante como tener un entorno adecuado para teletrabajar, las herramientas necesarias y una buena planificación de trabajo, es el descanso. Es necesario organizar pausas en el teletrabajo para evitar situaciones de tensión en la musculatura cervical, fatiga visual o somnolencia. Es aconsejable planificar bien nuestro horario de trabajo y establecer pausas de 5-10 minutos …
Frente a situaciones excepcionales, el ser humano tiene una repuesta rápida y solidaria. Aunque también hay quien aprovecha estos momentos para aprovecharse de los demás. Cuidar de nuestra salud, también es cuidar de la seguridad de nuestros datos, en tiempos de Coronavirus e Internet: Cómo mantener la seguridad de nuestros datos. Hoy en día donde …
Una de las dudas más comunes de los padres cuando sobreviene una situación difícil, es cómo tratar esa circunstancia con los más pequeños de la casa. Muchas personas optan por ser totalmente francos. Otras, prefieren rehuir de esa conversación pensando que los niños no tienen por qué pasar por las mismas dificultades que los padres …
En España, aproximadamente el 5% de la población, unas 800.000 personas, teletrabajan. Frente a la situación actual provocada por el Coronavirus, entre las medidas y recomendaciones del Ministerio de Sanidad se encuentra el teletrabajo o la flexibilización laboral. Te damos unos consejos para teletrabajar. Todos conocemos las ventajas del teletrabajo, pero también es necesario tener …
Hoy en día los niños están muy acostumbrados a realizar diferentes actividades después del colegio que hacen que quemen toda la energía. Cuando estamos en casa, es necesario buscar actividades para que puedan estar entretenidos, aprendan y se evadan. Además, puede ser un buen momento para estrechar lazos con ellos, conocerles mejor y disfrutar juntos. …