De manera general, la pubertad es la época de la vida en que los niños y niñas se desarrollan física y emocionalmente para convertirse en hombres y mujeres. Lo habitual es que comience en torno a los 10 años para las niñas y los 11 años para los niños, pero hay algunas personas en las …
Cada año, las tendencias nos traen nuevas formas de entrenamiento que prometen mejorar nuestra condición física. En estos últimos años hemos visto el auge de entrenamientos de alto impacto como el crossfit o el HIIT (High Intensity Interval Training). Aunque tienen una gran eficacia, su alto impacto hace que no sean adecuados para todas las …
El 51% de los chicos y el 69% de las chicas entre 13 y 15 años ya han sufrido dolor de espalda alguna vez. Estas dolencias en edades tan tempranas incrementan significativamente el riesgo de que se padezcan dolencias de espalda y cuello de forma crónica al llegar a la edad adulta. Para minimizar los …
Se acerca el final del verano y, con él, el final de temporada de muchas frutas dulces y refrescantes. Sin embargo, aún estamos a tiempo de disfrutar de la ciruela, cuya temporada se extiende aún durante el mes de septiembre. La ciruela es la fruta del ciruelo, que pertenece al género Prunus, como los cerezos …
Súbito, repentino, forzado e involuntario. Estas son las palabras que múltiples diccionarios emplean para referirse al estornudo. Concretamente, la RAE define el concepto de “estornudar” como “despedir o arrojar con violencia aire de los pulmones”, algo “promovido por un estímulo”. Efectivamente, todos hemos estornudado alguna vez, pero ¿por qué? Hay que tener en cuenta que …
Sobre los zurdos siempre ha existido mucha una gran curiosidad, mucha literatura, supersticiones y, también, discriminación. En inglés left significa izquierda, y proviene de lyft, que significaba débil, también desde el latín tiene un significado peyorativo ya que se empleaba la palabra sinister para designar a las personas zurdas. Hablamos en este post, sobre algunas …
Los accidentes y las enfermedades pueden tener repercusiones para nuestra salud y nuestra La frambuesa es una de las famosas “frutas del bosque”. Su origen silvestre la convierte en un fruto pequeño y redondeado, de color rojizo y sabor agridulce. Crece en diversas regiones de Europa gracias a que los romanos expandieron su presencia en …
Aunque es la opción más natural y recomendada por los expertos, la lactancia es un periodo en el que pueden surgir contratiempos de distinto tipo. La buena noticia es que, por lo general no suelen ser graves y tienen solución. Sin embargo, es necesario conocer bien cuáles son los problemas más frecuentes al iniciar la …
Okinawa es una isla de Japón en la que sus habitantes son conocidos por su elevada longevidad. Los estudios apuntan a diversos factores favorables para continuar cumpliendo años como la genética o el ambiente. Sin embargo, la alimentación también es un factor clave en este caso. De ahí que se haya prestado tanta atención a …
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano, debido a que es el que controla el resto de los órganos. En definitiva, es el que nos define como seres humanos, y es por eso que se ha de mantener activo y sano. En total, contiene unas cien mil millones de neuronas, y todas y …