La alimentación a nuestro alcance es cada vez más variada y nos permite adaptarla a nuestros gustos y creencias. Una de estas formas de alimentación es la dieta crudivegana. Se basa en tomar solamente productos de origen vegetal, pero nunca cocinados a temperaturas superiores a los 40 o 42 grados. Igual que los veganos, los …
Vacaciones, actividades al aire libre, playas y piscinas hacen que el verano sea el momento más esperado por los niños. Sin embargo, para los padres puede ser un momento de estrés, ya que hay que tener ciertas precauciones con los niños en las actividades de verano. 4 precauciones a tener en cuenta con los niños …
Vivimos rodeados de obligaciones laborales o familiares y compromisos con otras personas, tanto que a menudo cuando queremos sacar tiempo para uno mismo, no lo encontramos. Cuando no lo conseguimos, tenemos la sensación de no contar con suficiente libertad o tiempo para poder hacer las cosas que nos hacen sentir bien. Lograr sacar este tiempo …
El cuerpo humano se compone en su mayor parte de agua, se estima que entre el 60% y el 70%. A lo largo del día, vamos perdiendo agua principalmente a través de la orina y del sudor, especialmente en verano. Por eso, es imprescindible que cada día repongamos esta agua para estar siempre bien hidratados. …
Con el buen tiempo tendemos a vestir de forma más despreocupada y esto afecta también a nuestros pies. Despojarnos de los calcetines nos puede hacer sufrir ampollas y a menudo pasamos más tiempo del que deberíamos en chanclas. Estos cambios de hábitos pueden tener consecuencias. Por este motivo, debemos elegir cuidadosamente el mejor calzado para …
Viajar es uno de los mejores aliados para ser feliz, al mismo tiempo que mejora positivamente nuestra salud. Emprender un viaje es siempre la mejor medicina para encontrar la tranquilidad que uno mismo necesita. ¿Cuáles son los beneficios de viajar y descansar para nuestra salud? En un viaje, además de experimentar, evolucionar y crecer con …
Del mismo modo que nosotros cambiamos nuestro vestuario, nuestra alimentación, buscamos sombra y nos ponemos protector solar, también debemos proteger a nuestras mascotas del calor y del sol. El verano puede ser un momento estresante para nuestros animales de compañía por los cambios de hábitos y las vacaciones, unas circunstancias que pueden verse acompañadas además …
Tras bastantes meses sin poder viajar ante la situación generada por la pandemia, llega un rayo de esperanza para disfrutar de unas merecidas vacaciones con el proceso de vacunación en marcha. Es el momento de poder disfrutar de un descanso y aunque el virus de la COVID-19 ha cambiado nuestra forma de hacer turismo, es …
Aunque no conozcas su nombre, seguramente has experimentado estrés digital en tu vida. La conexión constante que nos permiten las nuevas tecnologías es una ventaja, acorta distancias entre personas y tiempos de espera. Sin embargo, estar permanentemente conectado puede generarnos una gran ansiedad al sentir que debemos estar siempre disponibles y responder a cada llamada …
La acrilamida es una sustancia química que se genera de manera natural en algunos alimentos cuando se cocinan a temperaturas altas como al freír, asar o tostar. Los alimentos ricos en carbohidratos, como patatas o cereales, son los que suelen tener una mayor cantidad de acrilamida. Al tostar y freír, se produce la reacción de …