Las mascarillas han venido para quedarse un tiempo entre nosotros. Su uso ya es obligatorio en el transporte público y cada vez más expertos piden que se extienda al resto de los lugares públicos. Sin embargo, no estamos acostumbrados a utilizarlas y muchas veces no sabemos qué tipo de mascarilla es el adecuado para cada …
Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegernos frente a los virus y las bacterias. En la situación actual ha aumentado el lavado de manos tanto con jabón como con desinfectantes, además de otros productos de limpieza del hogar. Sin embargo, el lavado excesivo puede resultar perjudicial para el PH de nuestra …
Las intoxicaciones derivadas del consumo de pescado se han vuelto mucho más visibles en los últimos años. Muchos parásitos son sensibles al frío o al calor y, por ello, la buena conservación y cocinado es fundamental para evitar entrar en contacto con ellos. El anisakis es uno de los parásitos más comunes que pueden causar …
El estrés, en condiciones normales, es un proceso natural. Sin embargo, dadas las circunstancias este se ha agudizado y se han presentado episodios de ansiedad a la hora de poner un pie en la calle. Estos días seguro que has escuchado hablar de “el síndrome de la cabaña”, que no es una patología como tal, …
Empezamos a ver el final, pero aún falta para llegar a él por lo que, lejos de ayudarnos, esta perspectiva puede complicar gestionar las emociones durante el confinamiento y, sobre todo, de nuestras expectativas. Desde hace semanas estamos viviendo la mayor crisis global de las últimas décadas, que ha cambiado de manera súbita nuestras vidas, …
El 5 de mayo se celebra en todo el mundo la Jornada Mundial de Higiene de las Manos, liderada por la Organización Mundial de la Salud, a la que se suma el programa de Higiene de Manos del Sistema Nacional de Salud de España desde el año 2005. Puede parecer un acto muy sencillo e …
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el asma es una enfermedad crónica que provoca inflamación y estrechamiento de las vías que conducen el aire a los pulmones. En función del qué lo desencadena nos encontramos con varios tipos de asma, con sus síntomas y tratamientos. ¿Conoces algunos de los mitos …
El embarazo supone toda una experiencia para la madre y una etapa de cambios. Por ello, recibir un cuidado adecuado durante la gestación favorece una buena salud tanto para la madre como para el bebé. Actualmente, las embarazadas son grupo de riesgo, según el Ministerio de Sanidad, que ante las dudas sobre el embarazo y …
El suelo es una parte muy importante de nuestra salud. El confinamiento puede afectarnos tanto física como psicológicamente porque nuestras rutinas se han visto afectadas. Una de las principales alteraciones afecta al sueño. ¿Es posible dormir mejor durante el confinamiento? Por qué se producen alteraciones en nuestro sueño La Dra. Paula Giménez Rodríguez, delegada de …
Leer estimula y activa la mente, a la vez que aporta satisfacción e información novedosa y valiosa para el día a día. Vamos a rendir un particular homenaje a los escritores en el Día del Libro. Porque si hay alguien que sabe lo que es trabajar en casa incluso antes de que se inventara la …