Podemos explicar la autoestima como el concepto que tenemos sobre nuestra persona. La manera positiva de vernos a nosotros mismos, como nos queremos y nos respetamos. Si tenemos un alto autoestima tenemos pensamientos positivos sobre nosotros mismo y nuestro valor propio, nos aceptamos tal y como somos y reconocemos nuestras ventajas y desventajas. Por otro …
Las bayas de Goji son el fruto del Lycium Barbarum, una especie de planta de flores o arbusto que crece tradicionalmente en China. Se le atribuyen propiedades tan excepcionales como el poder de rejuvenecer e incluso de prolongar la vida. Debido a esto las bayas de Goji se han consumido y utilizado en una gran …
El síndrome burnout es cada vez más frecuente entre la población adulta debido, principalmente, al ritmo de vida acelerado y a los niveles de estrés a los que nos sometemos sobre todo en el ámbito laboral En este sentido, puede tener graves consecuencias afectándonos física y psicológicamente, por lo que se puede desarrollar un rechazo …
Cada vez más se extiende a nivel global la tendencia a llevar una vida sana y sentirse bien. Debido a esta preocupación, cada vez se presta mayor atención a los productos que comemos y a su calidad haciendo que se pongan de moda ciertos alimentos que aportan una gran cantidad de nutrientes y vitaminas a …
La neurogénesis es el proceso de generar nuevas células y afecta al aprendizaje y a la memoria. Las células resultantes de este proceso se pueden clasificar en dos tipos: Las células madre que se pueden dividir en otras células de forma indefinida. Las células progenitoras que, a diferencia que las primeras, tienen un límite de …
La panleucopenia felina es una enfermedad vírica contagiosa que puede ser mortal para los gatos que la sufren y tiene un alto riesgo de contagio. Está provocada por un virus muy resistente, el parvovirus, que afecta a la médula ósea y al tracto digestivo. Se contagia por el contacto con algún objeto ya infectado por …
Las vitaminas son sustancias que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente y pueda estar saludable. En este sentido, un déficit de vitaminas puede provocar que tengamos más posibilidades de desarrollar enfermedades. Por ello, es importante seguir una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras para obtener los de nutrientes adecuados y que no sea necesario …
Los beneficios de bailar son varios para nosotros. Bailar no es solo una actividad social, sino que también es una actividad física muy recomendada y entretenida. Una forma amena y atractiva de hacer ejercicio mientras disfrutamos de la música. Los bailes de moda: El baile es un lenguaje internacional que ayuda a acercar culturas y …
El 8 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia en el que se conmemora la formación la Confederación Mundial de la Terapia Física para destacar el trabajo de los fisioterapeutas en la salud pública y a nivel global. Es importante recordar que ante cualquier lesión o dolencia producida tras haber realizado una …
Realizar deporte en familia y crear hábitos saludables desde la infancia demuestra científicamente ser efectivos para prevenir las dolencias de la espalda y reducir la duración y su impacto en la vida diaria. Este año se pone en marcha una nueva edición de la campaña de Prevención de las Dolencias de la Espalda entre los …