El Bikram yoga es un tipo de yoga que nace de la parte más tradicional de esta disciplina y que ha adoptado posturas de diferentes tipos, sumando un total de 26 asanas. Pero a diferencia del yoga tradicional, la sala en la que se realiza este deporte llega a alcanzar los 40ºC y 40/50% de …
El cacao de algarroba proviene de un fruto llamado algarrobo que crece en el Mediterráneo. Durante estos últimos años, gracias al auge de la comida saludable, este alimento se ha ido introduciendo en nuestra dieta, aunque sigue siendo bastante desconocido para la mayoría de gente. En muchos casos, se utiliza como harina para ciertos productos …
Cuando hablamos de alergias nos referimos a la reacción de nuestro cuerpo ante algún elemento que nos daña. Esta alteración del sistema inmunológico suele ser genética y hereditaria, aunque no siempre tiene que ser así, y pueden tardar más o menos en manifestarse. En este sentido, las digestivas y cutáneas son más tardías que las …
Donar sangre es una pequeña acción individual con la que podemos salvar muchas vidas. Y es que estas transfusiones sanguíneas se utilizan en el tratamiento de varias enfermedades, en complicaciones médicas y en pacientes que han sufrido un accidente grave o deben ser operados de urgencia. De hecho, la necesidad de carácter médico es constante …
La resiliencia es una capacidad que podemos desarrollar con los años y que está relacionada con la habilidad para sobreponerse y avanzar ante algo negativo que ocurre en nuestras vidas. En otras palabras, es la forma en la que nos enfrentamos a diferentes situaciones adversas o que pueden derivar en un trauma, como una enfermedad …
El kale es una verdura que, cada vez más, se está introduciendo en nuestra dieta gracias a su alto contenido en nutrientes como calcio, potasio y vitaminas A, C y K. Beneficios del kale: El origen de su consumo se encuentra en Alemania y se utiliza sobre todo para elaborar platos navideños. Debido a sus …
Uno de cada tres españoles sigue tomando antibióticos para la gripe y el catarro a pesar de que no son efectivos contra los virus. La automedicación es una práctica cada vez más común y puede ser muy perjudicial para nuestra salud o el uso innecesario de los mismos. El Dr. José Berrocal, coordinador médico del Centro Coordinador …
El flamenco es un tipo de baile representa un símbolo cultural español además de ser reconocido por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. En este tipo de baile, los bailarines intentan imitar y expresar la letra de las canciones con movimientos elegantes en contraposición con giros intensos o el “taconeo”. Al igual …
La neumonía es una enfermedad relacionada con el sistema respiratorio que está causada por una inflamación de los pulmones debido a una infección. En estos casos, los alvéolos que están en el interior del pulmón se llenan de líquido lo que no les permite funcionar con normalidad y no pueden aportar oxígeno a la sangre …
El vínculo que se crea entre una persona y su mascota es muy fuerte y tiene grandes beneficios para la salud debido a la mejora del estado de bienestar. En el caso de las personas mayores, este efecto se ve potenciado porque en muchos casos se sienten solas y sin compañía y el tener una …