Desde hace unos años han saltado a la palestra una serie de alimentos bajo la etiqueta “superfood” o superalimentos. ¿Qué es lo que tienen de especial? Un potencial nutritivo, una alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas. Pero lo que hay que tener en cuenta es que ningún alimento es “milagroso”. La clave está …
La capacidad de hablar es lo que nos diferencia. El lenguaje verbal es algo tan personal e importante que nos hace único, auténticos y, en definitiva, ser nosotros mismos. Por eso, cuidar nuestra voz es muy importante, no solo en nuestro día a día, sino para establecer relaciones personales. ¿Por qué debemos cuidar nuestra voz? …
El beso es una de las formas más habituales de demostrar nuestros sentimientos hacia los demás. Pero, además de placenteros, los besos son muy beneficiosos para nuestro organismo, tanto física como psicológicamente. ¿Sabes todo lo que tienes que saber de los besos? Hoy, en el día internacional del beso, descubrimos algunas curiosidades de esta forma …
El 11 de abril se celebra el día mundial del Parkinson. Esta enfermedad es un trastorno neurodegenerativo que afecta al sistema nervioso de manera crónica y progresiva, que afecta a 40 millones de personas en el mundo. Es una de las enfermedades que se enmarca dentro de los llamados Trastornos del movimiento, como es también …
Con la llegada del buen tiempo recurrimos a alimentos saludables que nos ayudan a refrescarnos y a mantenernos en nuestro peso ideal. Es aquí donde aparece el pomelo. Este cítrico protege nuestro organismo de determinadas patologías, además de ser el rey en las dietas para perder peso. ¿Cuáles son las propiedades del pomelo? El pomelo …
El autismo afecta a más de 450.000 personas en toda España, y es una patología que afecta a la capacidad para establecer relaciones, comunicarse o interactuar con los demás. Pese a ello, con el apoyo y los recursos necesarios podemos lograr que quien lo padece tenga una vida plena y satisfactoria. ¿Qué es el autismo? …
La diabetes gestacional suele aparecer en torno a la semana 24 ó 28 de embarazo sin necesidad de que hayamos sufrido esta enfermedad previamente. Esta patología puede acarrear graves consecuencias para nuestra salud y la de nuestro bebé. Por eso conocer las causas y las consecuencias nos ayudará a estar más preparadas. Causas de la …
Consumir diariamente los mismos platos puede hacer que perdamos interés en nuestra dieta y acabemos recurriendo a alimentos perjudiciales para nuestra salud. Es aquí donde conviene hablar de las especias, condimentos sanos que convertirán cada plato en una experiencia única y sensorial. ¿Cuál es el origen de las especias? Existen multitud de especias. La mayoría …
Rechinar los dientes es algo que, la gran mayoría de nosotros, hemos realizado alguna vez de manera inconsciente. A pesar de lo común de este hecho, el bruxismo es un problema que puede acarrearnos graves consecuencias para nuestra salud bucal, así como para el resto de nuestro cuerpo. Síntomas del bruxismo Se trata de una …
Despertarnos repentinamente y comprobar que no podemos movernos ni hablar es una pesadilla. A pesar de que estamos plenamente conscientes, es decir, sentimos, vemos y oímos, nuestro cuerpo no responde. Esta angustiosa y extraña afección se denomina parálisis del sueño y es más frecuente de lo que pensamos, pero ¿sabes cómo evitarla? Por qué se …