Cada 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo una jornada para promover el trabajo seguro, saludable y digno. En medicina existe la especialidad de medicina del trabajo desde donde se trabaja para la promoción de la salud. Cualquier trabajador tiene derecho a estar informado de los …
Pasar ocho horas sentado frente al ordenador es una de las situaciones más comunes a las que se enfrentan una gran parte de la población española en su día a día. Por ello, y a pesar de que el trabajo de oficina no requiere de un gran esfuerzo físico ni una exposición a sustancias peligrosas, …
¿Sabías que para hacer un “swing” se pueden llegar a mover hasta 124 músculos? Aun así el golf es un deporte aeróbico que puede ser practicado por cualquier persona ya que se adapta a los ritmos de cada uno. En la actualidad el golf es el cuarto deporte en número de federados lo que hace …
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, es posible que hayas notado que tu energía ha disminuido, que el nivel de cansancio ha aumentado y que lo único que quieres es dormir todo el día. Pero, ¿a qué se debe? La astenia primaveral es la respuesta, se trata de una sensación de cansancio generalizado que …
En muchas ocasiones, tenemos tendencia a confundir los términos “intolerancia” y “alergia alimentaria”. A pesar de que estas dos dolencias tienen varias similitudes, el diagnóstico, tratamiento y evolución de cada una de ellas es muy diferente. ¿Cómo diferenciar entre intolerancia y alergia? Una de las principales diferencias es que mientras que una reacción alérgica se …
En el listado de cosas imprescindibles para un viaje muchas veces se olvida incluir un apartado para el botiquín o tener en cuenta condiciones del lugar que se visita como la salubridad del agua o el tipo de actividades que se van a hacer y qué se necesita para realizarlas correctamente, por ejemplo hacer una …
A pesar de que hay una tendencia popular a pensar que son sustancias diferentes, lo cierto es que químicamente la cafeína y la teína son la misma molécula. Lo que ocurre es que se denomina de una forma u otra según de dónde procede. Esta sustancia psicoactiva es un alcaloide que proviene de las plantas y …
Aunque la edad no afecta a todas las personas de la misma forma, lo cierto es que a medida que se envejece aumentan las probabilidades de padecer determinadas enfermedades. Es por ello, que hay que estar alerta cuando se note algún síntoma derivado de ciertas patologías y también hay que adquirir hábitos saludables para intentar …
La salud prenatal es muy importante, tanto para la madre como para el bebé que viene en camino, y recibir un cuidado adecuado durante el embarazo protege y favorece el desarrollo sano de este. La gestación conlleva una serie de cambios tanto fisiológicos como psicológicos y por ello es fundamental estar preparada y recibir la …
Desde el momento en el que nace, el bebé precisan de muchos cuidados y atenciones. Son totalmente dependientes de nosotros, queremos lo mejor para ellos y por este motivo, la salud y el cuidado de los recién nacidos son una de las principales preocupaciones de los padres, incluso desde antes de nacer. Alimentación e higiene …