El deporte es una práctica cada vez más instaurada en nuestra sociedad, y es que día a día se hacen más evidentes los innumerables beneficios que la práctica deportiva tiene en la salud. Con los estilos de vida actuales, el realizar una actividad física es una acción más que cotidiana y por eso es tan …
Debido a la vida sedentaria, cada vez más niños menores de 12 años sufren dolores de espalda. Para prevenirlos se deben inculcar hábitos saludables como la práctica de deporte que ayuden a desarrollar la musculatura de la espalda. El informe anual del Sistema Nacional de Salud en 2015 refleja que el 12,1% de los niños …
Tan importante es lo que comemos como a la hora en la que lo hacemos. Seguir unos horarios de comida nos ayuda a prevenir enfermedades y a mejorar nuestra salud. Así que párate y reflexiona: ¿Cuántas veces has salido por la puerta de casa sin haber desayunado o has comido casi a la hora de …
Llega septiembre y toca volver a empezar la rutina. Es hora de decirle adiós a nuestras vacaciones y zambullirnos en lo que serán los próximos 10 meses antes de volver a julio… Retomar los horarios es necesario, así que tómalo como un proceso de adaptación para empezar con nuevas etapas y no te preocupes si …
Millones de personas sufren cada día las consecuencias de una enfermedad respiratoria. Según los datos proporcionados por la Organización Mundial de la salud (OMS), existen alrededor de 235 millones de asmáticos en todo el planeta. Además, muchas personas que sufren enfermedades de este tipo (como la rinitis alérgica), a menudo no llegan a diagnosticarse. Pero …
Los dientes juegan un papel fundamental en nuestra salud en general, ya no solo física sino también psicológica, ya que lucir una bonita sonrisa nos puede afectar directamente a la autoestima. Por eso es esencial mantener una buena salud bucodental y acudir al menos una vez al año al odontólogo para realizarnos una revisión. El …
El nadador Jorge Crivillés, tras hacerse con la Triple Corona en 2015, este año ha superado cruzar el Canal de Molokai. Durante casi 18 horas el alicantino recorrió los 51 kilómetros que separan la costa de Kaluakoi y la isla de Molokai; y se ha convertido en el primer español en conseguir este reto. Hay …
Todos alguna vez en nuestra vida hemos sufrido dolor de espalda, ya sea por el estrés, o bien, por no mantener una buena higiene postural, y es que este es uno de los problemas médicos más comunes en la sociedad. Está claro que la aparición de esta dolencia se debe a que mantenemos hábitos inadecuados …
En verano entre los cambios de rutina y el calor son muchas las personas que experimentan trastornos del sueño o cuyo descanso se ve mermado. Desde el Hospital La Vega, del Grupo Hospitalario HLA, tienen la causa de este cambio ¡y también la solución para dormir bien! Los especialistas aconsejan refrescar la habitación una hora …
El 2016 está lleno de grandes acontecimientos, y entre ellos se encuentran los Juegos Olímpicos 2016. Este año el lugar elegido para su celebración ha sido Río de Janeiro y en pocos días podremos ver como las calles de la capital brasileña se llenan de aficionados provenientes de todas las partes del mundo. Cada cuatro …