El comienzo de una buena salud puede venir por una buena alimentación. Todo el mundo come, pero ¿se hace de forma consciente, sabiendo qué alimentos se ingieren y cuáles son sus efectos en funcionamiento del organismo? Para llevar una buena dieta ¿sabes si debes acudir al endocrino o al nutricionista? Muchas veces se desconoce a …
Cambio de estación, cambio de clima y con ellos la llegada de los denominados alimentos otoñales. Es tiempo de aprovechar esta temporada para consumir sus productos y así aprovechar su momento óptimo a nivel nutricional y también sus innumerables beneficios para la salud. Los alimentos de esta temporada van a ser los mejores aliados para …
En España, entre los meses de septiembre y octubre, se produce un descenso de temperaturas y el buen tiempo empieza a desaparecer. Con el cambio estacional llega la melancolía, los días se hacen más cortos y se tiende a salir menos, disfrutando así menos del tiempo al aire libre. El otoño está aquí y con él …
Cuidar tu corazón debe ser una de tus prioridades, y es que las enfermedades cardiacas son una de las principales causas de muerte en todo el planeta y más concretamente, de muerte no violenta en España. Según los datos ofrecidos por Fundación Española del Corazón, actualmente se producen 17,5 millones de muertes anuales prematuras por …
Practicar deporte desde pequeños tiene numerosos beneficios para la salud a corto y largo plazo. La mayoría de los padres apuesta por que sus hijos practiquen deportes ya que va a repercutir en el desarrollo de sus huesos, en su capacidad respiratoria y ayudar a su salud física y mental. Como padres, hay dos cuestiones …
En el mundo se dan alrededor de 47,5 millones de personas que padecen demencia y cada año se registran 7,7 millones de nuevos casos, según los datos recogidos por la OMS. Es evidente que tanto la demencia senil como el Alzheimer son enfermedades comunes entre la población y esto se debe a que son una …
La próstata es una glándula que forma parte de los órganos reproductores del hombre y una parte del cuerpo masculino a la que hay que prestar especial atención a partir de los 40 años. Esta glándula se encuentra unida al cuello de la vejiga de la orina y a la uretra, y entre sus funciones …
Al menos la mitad de los hombres, en algún momento de su vida, se verán afectados por problemas relacionados con la próstata; por ello es importante conocer las cuestiones relacionadas con este órgano. ¿Qué es la próstata? La próstata es una glándula, del tamaño y forma de una nuez, que se encuentra situada debajo de …
El deporte es una práctica cada vez más instaurada en nuestra sociedad, y es que día a día se hacen más evidentes los innumerables beneficios que la práctica deportiva tiene en la salud. Con los estilos de vida actuales, el realizar una actividad física es una acción más que cotidiana y por eso es tan …
Debido a la vida sedentaria, cada vez más niños menores de 12 años sufren dolores de espalda. Para prevenirlos se deben inculcar hábitos saludables como la práctica de deporte que ayuden a desarrollar la musculatura de la espalda. El informe anual del Sistema Nacional de Salud en 2015 refleja que el 12,1% de los niños …