Cómo dormir bien con altas temperaturas

En verano entre los cambios de rutina y el calor son muchas las personas que experimentan trastornos del sueño o cuyo descanso se ve mermado. Desde el Hospital La Vega, del Grupo Hospitalario HLA, tienen la causa de este cambio ¡y también la solución para dormir bien! Los especialistas aconsejan refrescar la habitación una hora …

Leer más

Deportes Olímpicos, los mejores aliados para mejorar tu salud

El 2016 está lleno de grandes acontecimientos, y entre ellos se encuentran los Juegos Olímpicos 2016. Este año el lugar elegido para su celebración ha sido Río de Janeiro y en pocos días podremos ver como las calles de la capital brasileña se llenan de aficionados provenientes de todas las partes del mundo. Cada cuatro …

Leer más

La apnea del sueño y sus tratamientos

La apnea del sueño es una condición en la cual la respiración, que debería ser suave, se interrumpe temporalmente mientras se duerme. En estas paradas, que pueden durar de un par de segundos hasta varios minutos, la cantidad de aire que llega a los pulmones es mínima o incluso nula, lo cual provoca que las …

Leer más

La lactancia materna mejora la salud del bebé y de la madre

El embarazo es un momento en la vida de la mujer en el que se toman muchas decisiones, entre ellas el método de alimentación de su bebé. En ese sentido, la cuestión se debate entre elegir una nutrición con leche artificial o bien decantarse por la lactancia materna. Actualmente la Organización Mundial de la Salud …

Leer más

La lactancia materna: clave para un desarrollo sostenible

Con el lema “Lactancia Materna: clave para el desarrollo sostenible” se desarrolla este año La Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM). Del 1 al 7 de agosto más de 170 países luchan por fomentar la lactancia materna con la finalidad de mejorar la salud de los bebés de todo el mundo y destacar su …

Leer más

Verano, alimentos de temporada

Hay algunos alimentos que forman parte de nuestra dieta que sólo podemos encontrarlos en determinadas épocas del año, y el verano trae consigo una serie de alimentos típicos, que además de ser muy apetecibles, reportan numerosos beneficios para nuestra salud. Pero, ¿cuáles son aquellos alimentos que sólo podemos encontrar en verano y qué beneficios nos aportan? …

Leer más

Qué es la braquiterapia

Hay muchos tipos de tratamientos para el cáncer, entre ellos se encuentra la braquiterapia, que tuvo sus primeros pasos a comienzos del s. XIX poco después del descubrimiento de la radiación natural. Este proceso médico consiste en la introducción de la fuente de radiación dentro del cuerpo, junto al cáncer, para destruir las células cancerígenas …

Leer más

La cirugía es la opción definitiva para tratar la hernia inguinal

El Dr. Alfredo Moreno Egea, responsable de la Unidad de Hernias de Hospital La Vega, del Grupo Hospitalario HLA, y profesor de Anatomía Humana de la Universidad Católica San Antonio de Murcia, ha realizado una investigación durante cinco años en el hospital murciano que concluye con que la cirugía es la opción definitiva para controlar …

Leer más

Cinco consejos para evitar los golpes de calor

Es verano y en España no nos libramos de los típicos días de calor intenso. Los termómetros alcanzan los 40º y eso significa que tenemos que ser precavidos y debemos tomar las medidas necesarias para no sufrir golpes de calor durante esta estación. Nuestro cuerpo no está acostumbrado a las altas temperaturas, por lo que …

Leer más

Cómo mejorar tu salud practicando deporte en la playa

La época estival de la que estamos disfrutando desde hace unas semanas ha dado la bienvenida a la temporada de playa, en donde además de refrescarnos y relajarnos, podemos realizar una amplia variedad de ejercicios. Deportes como el surf para los más arriesgados, o los juegos de palas para los más tradicionales, son algunas de …

Leer más