El bodybalance se ha convertido en una tendencia creciente en el mundo del fitness, visible en la parrilla de clases dirigidas de gimnasios y centros deportivos. Este programa de entrenamiento fusiona elementos de yoga, taichí y pilates para proporcionar una experiencia muy completa. Durante las clases, se realizan una gran variedad de técnicas y ejercicios. …
La disfagia es una condición que dificulta la capacidad para tragar alimentos líquidos o sólidos. Existen dos tipos: la orofaríngea, que afecta a la faringe; y la esofágica, que interfiere en el proceso por el que los alimentos bajan por el esófago. Las causas de la disfagia son diversas: desde problemas musculares y nerviosos hasta …
Las judías son una hortaliza que ha conquistado las cocinas de prácticamente todo el mundo. Pese a que son originarias de América Central y del Sur, ha encontrado su lugar en la dieta mediterránea, fusionando sabores y tradiciones a lo largo de los siglos. Es habitual que, en el supermercado, encontremos dos variedades principales de …
Nuestro cerebro es un órgano asombroso y complejo a partes iguales. Gracias a él, el ser humano ha sido capaz de hacer grandes cosas. Sin embargo, nuestro cerebro también tiene la capacidad de engañarnos. Por eso existen fenómenos como el efecto Mandela. El efecto Mandela es, a grandes rasgos, un falso recuerdo colectivo, es decir, …
La boca seca, también conocida como xerostomía, es un síntoma que puede nos puede afectar a todos en cualquier momento. Se caracteriza por una sensación persistente de sequedad y pegajosidad en la boca que no se alivia con la ingesta de agua. A menudo, la boca seca va más allá de ser una molestia temporal …
Las ojeras son áreas de la piel más oscuras o hinchadas que se encuentran debajo de los ojos. Habitualmente, la aparición de estas marcas se asocia a la falta de sueño, si bien su origen puede ser mucho más complejo, ya que existen otros factores que pueden propiciar su aparición. Existen varios tipos de ojeras, …
La pera es una fruta muy reconocible por su forma: redondeada en la parte inferior y estrecha en la superior. Sin embargo, el color de la piel de la pera puede variar: desde verde a amarillo, rojo o incluso marrón. Se trata de una fruta jugosa y dulce que se consume tanto fresca como en …
La inflamación es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante lesiones o agentes dañinos, como las infecciones. Esta respuesta es beneficiosa en muchos casos, ya que es imprescindible para la protección de nuestro organismo. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede convertirse en un problema de salud. Por eso cada vez se habla …
Domotizar una casa es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años. Se refiere a la automatización de diversas funciones y tareas del hogar mediante dispositivos inteligentes. Uno de los ejemplos más recurridos es el de encender y apagar las luces: en vez de recurrir a los interruptores, en un hogar inteligente estas …
La vista es nuestro sentido más preciado, y con razón: a través de ella recibimos el 80% de la información de nuestro entorno. Protegerla no solo pasa por cuidar nuestros ojos, sino también por saber cuáles las causas de ceguera más comunes para reconocerlas a tiempo. Por este motivo, y aprovechando que hoy es el …