La dependencia emocional es la necesidad excesiva de la presencia y aprobación de otra persona. Es decir, es una especie de “adicción emocional” a alguien, lo que puede ser perjudicial para nosotros mismos. Esto se debe a que nuestro bienestar y autoestima pasan a depender, en gran medida, de esa relación.https://youtu.be/9XhpKZRFAz4 El origen de la …
En cierto modo, los recuerdos son un cofre que alberga un gran tesoro: nuestras vidas. Sin embargo, en general, tener una buena memoria es de vital importancia en nuestro día a día. Es por este motivo que se han investigado las distintas maneras en que podemos reforzar nuestra salud cerebral, entre las que destaca la …
La sordera o pérdida de audición, también conocida como hipoacusia, es un problema de salud que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), padecen unos 360 millones de personas en todo el mundo. En el marco de la Semana Internacional de las Personas Sordas, cabe recordar que se prevé que en 2050 ese número …
Desde elegir un camino profesional hasta decidir qué película verun domingo por la tarde, las decisiones forman parte de nuestro día a día. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con un obstáculo: el Síndrome de Parálisis por Análisis. Este síndrome se caracteriza por el bloqueo que experimentamos al tener que tomar decisiones, dejándonos atrapados en …
El tomate es una fruta originaria de América. Con más de 20.000 variedades, desde los clásicos tomates rojos hasta los exóticos tomates multicolores y rayados, esta fruta ha conquistado el paladar de muchos. Además, forma parte imprescindible de la dieta mediterránea. El verano es la época en que este alimento está de temporada, y es …
El dolor de espalda es excepcional antes de los 8 años, pero a partir de los 10 incrementa su frecuencia y es similar a la de los adultos desde los 15, por lo que es fundamental trabajar en la implantación de unos hábitos de cuidado saludables entre los 6 y los 10 años. Para mantener …
El efecto placebo es un fenómeno que ha desconcertado a los expertos durante décadas. Se define como el efecto terapéutico que puede tener una sustancia inerte, como una pastilla de azúcar, cuando el paciente cree que está recibiendo un medicamento real y efectivo. Asimismo, su contraparte, el efecto nocebo, se refiere a la aparición de …
Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está expuesta a diversas influencias a lo largo de la vida, siendo una de las principales la radiación solar. Con el tiempo, la exposición al sol puede provocar cambios en nuestra piel, y uno de ellos son los conocidos lunares. Estas pequeñas marcas pueden …
La salud bucodental es fundamental en el desarrollo y bienestar de los niños. Una buena salud oral no solo contribuye a tener una sonrisa bonita, sino que también es crucial para la correcta alimentación, el habla y la autoestima. Sin embargo, es posible que tengan que, en algún momento, los niños desarrollen problemas bucodentales de …
El jurel, también conocido como chicharro, es un pescado muy popular en nuestro país. Pertenece a la familia Carangidae y se encuentra en diversas regiones oceánicas, como las aguas del Pacífico Sur, Atlántico, Mar Negro y Mediterráneo. Por tanto, en algunos casos, se trata de un producto de proximidad. Este pez prefiere los fondos arenosos …