El multitasking, o multitarea, es la capacidad de realizar más de una actividad de forma simultánea y efectiva. Sin embargo, los expertos no se ponen de acuerdo sobre si esta capacidad existe realmente en el ser humano. Al menos, no de forma totalmente simultánea. Es por ello que se suele entender el multitasking como la …
¿Has oído hablar de la lateralidad cruzada? Este trastorno es bastante común: aproximadamente el 25% de la población lo padece. Además, sus causas suelen ser genéticas, por lo que difícilmente se puede prevenir. Este trastorno se ha asociado muchas veces al hecho de ser zurdo o ambidiestro, a pesar de que tienen bastante poco en …
Pensar que no se es capaz de hacer algo, dudar del criterio propio, creer que vamos a fracasar o que los demás van a descubrir que en realidad no sabemos tanto. Algunas personas, aun siendo exitosas en su trabajo o su vida personal, tienden a minimizar sus logros y dudar de su propia valía. Estos …
Las redes sociales se han hecho hueco en nuestra vida y han cambiado nuestra forma de relacionarnos, especialmente la de los más jóvenes. Se estima que el 93% de las personas de entre 16 y 24 años tienen perfiles en redes sociales. Además, a estas edades, los jóvenes se encuentran en pleno desarrollo social, psicológico …
Existe una profunda relación entre nuestro bienestar mental y nuestra salud corporal. Podemos observar esta relación en muchos aspectos, uno de los más claros es la somatización. Al somatizar, nuestro cuerpo expresa el estrés, la ansiedad o la preocupación a través de síntomas físicos. De ese modo, las molestias que sentimos no tienen su causa …